হাই এবং সন্তুষ্ট উইকএন্ড সময়
প্রথমত, আমাকে এক সেকেন্ডের জন্য ব্যাক আপ করতে হবে এবং গত রাতে আমার যে উষ্ণ হুইস্কি চকোলেট কেকের প্রতি আমার ভালবাসা অনুমান করতে হবে। হ্যাঁ. অনুগ্রহ. (আপনি যদি আমাকে ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপেটে অনুসরণ করেন তবে আপনি খেলার চেয়ে এক ধাপ এগিয়ে থাকবেন))
আমার নতুন ভিডিও
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। মাদকাসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত পর্যালোচনা। লেখক দ্বারা পড়ুন।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
চলমান পরামর্শটি কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকুন
02:25
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
ঠিক আছে … আজ সকালে আমি সার্ফ সিটি ম্যারাথন / হাফ ম্যারাথন এক্সপোতে অংশ নিতে সুন্দর চর্মসার রানারের সাথে দেখা করেছি। প্রথমে আমাদের বাধ্যতামূলক আইসড কফি স্টপ তৈরি করতে হয়েছিল। এবং আমি ভেবেছিলাম এটি প্রায় সময় ছিল যে আমি আপনাকে পুরুষদের আমার গাড়ি দেখিয়েছি … আপনি যদি আমাকে গাড়ি চালাচ্ছেন তবে দয়া করে হনকে !!! সুতরাং আমি জানি আপনি আরআর পড়েন।
এক্সপো সময়…
এই দৌড়টি এমআই কাসা থেকে প্রায় 16 মাইল উত্তরে – এবং আসলে আমার হৃদয়ের কাছে বেশ কাছাকাছি এবং প্রিয় কারণ আমি পুরো কয়েকবার পুরোপুরি দৌড়েছি।
রেসের পুরো থিমটি “সার্ফ সিটি” কারণ হান্টিংটন বিচ এটিই পরিচিত।
এসআর তার বিবি পরীক্ষা করছে #
আমরা যেমন পাঠক লেসেলিতে চলতে যাচ্ছিলাম ঠিক তেমনই আমাদের খুঁজে পেয়েছিল। তিনি আগামীকাল অর্ধেকটি চালাচ্ছেন – তাই আমরা রাস্তায়ও কয়েক ঘন্টা সময় ঘুরে দেখার পরিকল্পনা করি
আমি সর্বশেষ দুটি দৌড়ে অংশ নিয়েছি – আইএনজি মিয়ামি এবং আরএনআর এজেডের বড় এক্সপোস রয়েছে, তাই তুলনায় এটি বেশ ছোট। এটি সৈকত যানবাহন পার্কিং লটে সেট আপ করা একটি বড় তাঁবু। আপনার প্রয়োজনীয় প্রাক-রেস লুটটি পেতে কয়েকটি বিক্রেতারা এবং বুথ রয়েছে এবং এটি এটি।
রেসটি শুরু হয় এবং সৈকতের বাইরে রাস্তায় সেরা শেষ হয়। আমি সন্দেহ করি যে আমি সান্তা বারবারা বরফ স্নান টানব যদিও – এটি হিমশীতল।
এই ছবিতে একটি মেয়েদের নাম সারাহ নয় – আপনি অনুমান করেন যে কোনটি।
এক্সপোর পরে দুটি সারাহ এবং আমি কমিদা এবং বড় পেটের ডেলি পেয়েছি।
আমি মুরগির সাথে একটি গ্রিলড ভেজি সালাদ পেয়েছি (তারা ভুলে গিয়েছিল বলে তারা মুরগিকে বাইরে নিয়ে এসেছিল)।
এবং এখন আমি কলা দিয়ে নার্ভাস এবং কার্ব লোডিং হয়ে দিনটি ব্যয় করব। যদি কেউ আমাকে রেস ডে গাইডেন্সের সাথে কল করতে চায় তবে আমি ফোনের পাশে দাঁড়িয়ে আছি …
আমি মনে করি এটি কালকের দৌড়ের জন্য আমি কতটা প্রস্তুত আছি: “ঠিক নতুন এবং উন্নত নয়, তবে এটি আরও খারাপ হয়েছে।”
ঠিক আছে, কারণ এক্সপোতে সৈকত তরুণ ছেলেরা পুরো সময় খেলছিল আমি তাদের গানের পুরো প্লেলিস্ট তৈরি করতে অনুপ্রাণিত হয়েছি।
ক্যালিফোর্নিয়ার মেয়েদের ভোট দিন নাকি বাচ্চা চিন্তা করবেন না?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আপনার উচিত একটি রান এবং ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79 এর পরে প্রসারিত বা ফোম রোল
আপনার উচিত একটি রান এবং ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79 এর পরে প্রসারিত বা ফোম রোল
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। রেস ডে পরামর্শ এবং কোর্স পর্যালোচনা। এবং ফোম রোলিং বনাম স্ট্রেচিং – যা খ
বোস্টন ম্যারাথন সোমবার, তবে একটি ভার্চুয়াল 5 কে
বোস্টন ম্যারাথন সোমবার, তবে একটি ভার্চুয়াল 5 কে
আমি আজ বোস্টন অ্যাথলেটিক অ্যাসোসিয়েশন ভার্চুয়াল 5 কে চালিয়েছি! এবং এটি ম্যারাথন সোমবার, ভাল এটি প্রযুক্তিগতভাবে 5 কে সোমবার… তবে টি
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস ডিসকাউন্ট কোড
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস ডিসকাউন্ট কোড
ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মধ্যবর্তী দ্রুত বা পিআর পেতে। একটি সময় লক্ষ্য সঙ্গে রানারদের জন্য। শক্তি ট্রেনি
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধারসার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন থেকে ফটো এবং মজা হান্টিংটন বিচে রান
বছরের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ম্যারাথন রেস ঘোষণা
বছরের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ম্যারাথন রেস ঘোষণা
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন বোকা চ্যালেঞ্জ কী? এবং ডোপি চ্যালেঞ্জ? তথ্য এবং কীভাবে আপনার উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নেবেন
সার্ফ সিটি ম্যারাথন ছাড় কোড 2021
সার্ফ সিটি ম্যারাথন ছাড় কোড 2021
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ডিসকাউন্ট কোড 2021. হান্টিংটন বিএইসি -তে রান সার্ফ সিটি রেসের জন্য সেরা ছাড়ের কুপন কোড
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।